خضار- Les Légumes أطباق الخضار الشهية: وصفات متنوعة وصحية أفضل وصفات أطباق الخضار الشهية والسهلة مقادير الوصفة (تكفي لـ 4 أشخاص) البطاطس الحلزونية بالفرن: وصفة مقرمشة ولذيذة الكوسا بالبشاميل والموزاريلا: وصفة شهية وسهلة الملوخية الخضراء: وصفة تقليدية بطعم مميز بطاطس صحية بالمقلاة الهوائية: وصفة خفيفة ولذيذة للرجيم خضار سوتيه بالثوم والفلفل: وصفة جانبية صحية ولذيذة دجاج بالزنجبيل والثوم مع الخضار المحمصة وصفة صحية بنكهات شرقية مميزة سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم وصفة صحية ومنعشة سلطة القرنبيط المسلوق شرائح اللحم مع البطاطس: وصفة كلاسيكية شهية وسهلة طريقة تحضير شوربة البروكلي بالحلي صينية الخضار المشوية طاجن السمك بالأرز: وصفة بحرية شهية وسهلة طريقة تحضير البامية طريقة عمل البامية باللحمة: وصفة كلاسيكية بنكهة مميزة أفضل وصفات أطباق الخضار الشهية والسهلة وافل السبانخ الصحي وصفة سهلة وغنية بالفوائد فطور صحي: سوتيه بالليمون والأعشاب كروكيت البطاطس بالجبن: وصفة سهلة ولذيذة للفطور كومبير بالجبنة على الطريقة التركية: وصفة شهية وسهلة لازانيا سبانخ للرجيم: وصفة صحية ولذيذة معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو ورق العنب بزيت الزيتون على الطريقة التركية: وصفة كلاسيكية بطعم مميز
